再度晩酌モード
しばらく晩酌をやめていましたが、、、
3か月くらいは毎日の晩酌はしていなかったんですが、、、、
気づいた時には再度晩酌をしはじめていました、、、、
私の場合、、原油への投資で大きく資金を減らしてしまったのが大きなストレスとなり、、お酒に逃げてしまいました。
結局は何か理由をつけてお酒を飲もうとしてしまうのです、、、、
せっかく３か月ほどいい調子でお酒との距離感をつかんでいたのですが再度逆もどり、毎日晩酌モードでした。
のみはじめは酒量も少なく、適量だったのですが、こちらも最初だけ、、、、
どんどんビールの量は増えていき、依然と同じ状態に戻ってしまいました、、、
なんでだろうか、、なんでだろうか、、
特にやる気もなく、ブログの更新も滞り、動きのない毎日を数か月すごしました、、、
その間も、ことあるたびに自問自答します。
このままでいいのか？今はいいけどこの先はどうなるんだ？ふと思います、、。
晩酌してもいいんじゃないのか？
正直、晩酌をするのが良くないとは世間一般的にはいいますが、「晩酌のある人生が好き」と自信をもっていえるのなら、毎日晩酌することはいいことだと思います。
好きなことを続けることが「リスク」を負うことだってありますからね。例えば、趣味が登山の人だったら、山で遭難したり、滑落してケガをする「リスク」が発生しますよね？
バイクが趣味の人も同じく、交通事故にあう「リスク」があります。
それらと同じように「お酒」が趣味の人も肝臓がわるくなったりする「リスク」をじぶんで背負い、その対価として楽しい時間をうけとれるのです。
なので、そのリスクを認識しながら「晩酌」をつづけることは、むしろいいことだと思います。
「毎日の食費」が高くなるのも「趣味」ですから仕方のないこと、、、
ゴルフや釣りだってお金がかかりますからね！
しかしながら、晩酌をやめたいけどやめられず、ダラダラと続けている状態は良くありません。
自分の目標があるのに、晩酌のせいで自分の時間とお金が削られていくのは、自分の心に影響を与えます。
「なぜ自分はできないんだ」と自分を責めるようになってしまいます。
なので、「晩酌」をやめたいけどやめれない方は、何らかの方法でやめるしかありません。
また晩酌をヤメ始めました。
この記事を書いている今は、私がまた「晩酌」をやめて１５日たったところです。
再度晩酌をはじめて、半年ぐらいがたち、、、さすがに自分でも危機感を感じ再度晩酌をやめてます。
今回も正直どのくらいの期間ヤメれるかはわかりませんが、強い気持ちをもってやめ始めました。
今回の断酒をするにあたって、やってみたのが
「依存症克服チャレンジ&節約アプリ」です。
その名も「ケチるは恥だが役に立つ」通称「ケチ恥」です。
どこかで聞いたことある名前ですが、、、
物に頼らず自分の強い気持ち１つでやめたいってのがあるのですが、たまにはこういうのも使ってみようと思いアプリをダウンロードしてみました（無料です）
断酒についていろいろ調べているときに、断酒に挑戦される方で使っている方が結構多かったんです。
「自分を変える意味でも試してみよう」とおもい、つかってみました！
画像がその「アプリ」なんですが、やめた時間経過が表示されます。そして「貯めたお金」の部分には、お酒を飲むために１日に使っていた金額を最初に登録したものが、やめた時間と共に増えていきます。
特にどこかで使えるお金がたまっていくわけではありません笑
「お酒をやめているおかげで、このくらい節約されていますよ」っていう参考の値です。
最初は、べつにお金がたまっているわけでもないし、ただの気休めでしょって思っていたのですが、日に日に、やめている日数がふえているのを確認したり、お金がたまっていくのを確認したりと、なんとなく気になってみてしまいます。
結構気にかけてみてしまうので、意外と効果あると私は思っています。
無料ですので是非活用してください！！
コチラにリンクを張っておきます
まとめ
私自身どのくらい断酒ができるかはわかりませんが、自分でもいろいろ工夫して断酒をつづけています。時には失敗することもありますが、めげずに続けています。
皆さんも一緒に頑張りましょう！！
