男性レコーディングダイエット＆断酒４０日目 目指せー２０ｋｇ
あさめしなし ひるめしは寿司
あさめしは食いませんでした。ねてました。
ひるめしは寿司を食いました。
１００円寿司ではないすしをくいました！
寿司はオイシイですね。
久しぶりにまともなものを食いました。
でも最近は食事に関してあまり「これが食べたいあれが食べたい」というのが少なくなったきましたね。
だいたい１食は豆腐を食べたり、最近たべはじめた業務スーパーのヨーグルトにきな粉と砂糖の代わりに人工甘味料、これらは全部業務スーパーで買いました。
どれもコスパ最強です。
人工甘味料はカロリミットというカロリーゼロのモノです。
人工甘味料は健康への危険性が問われていますが、一応、添加物として国が認めているので大丈夫としましょう！
男性レコーディングダイエット＆断酒４０日目 目指せー２０ｋｇ
夕飯
今日はチートデイということで夜はカニしゃぶでした。
しかしながら出てきたカニがマズ過ぎてほとんど食いませんでした。
最近食事量も減ってきたので、結構食べる量も減ってきました。
筋トレをしてスタイルが良くなりたいです！
