断酒３６日目のあさめし
断酒３６日目と３７日目ですです。
断酒とレコーディングダイエットで痩せています！
今日の朝飯もプロテイン、わたしはいつもマイプロテインを飲んでいます。
マイプロテインが一番安いんじゃないですかね？
いまは「ナチュラルチョコレート味」です。
2.5ｋｇを買ったのでなかなかなくなりません。
やはり同じ味ってあきますね（笑）
しかしほかの味を開けたら保存が大変そう（悪くなりそう）、なので困りますね。
ひるめしは冷凍らーめん
お菓子も食いました。
朝昼で８００カロリーぐらいでしょう！！
３６日目の夜飯
湯豆腐
ごぼうサラダ
カップら（多分麺職人だったような気がする）
豆腐とごぼうサラダはファミリーマートで買いました。
湯豆腐がよかったです。
カップラーメンは汁は飲みません、麺も３分の一残しました！！
５００カロリーでしょう
最近断酒で酒をやめてから「コーヒー」をよく飲むようになりました。
以前はコーヒーは全く飲みませんでした。タバコは２年前にやめましたし、今は断酒中、「ブログ」を書くのに集中しようと思いコーヒーを飲み始めました。
飲んでいて特においしいと思うことはなかったのですが。
「おいしいコーヒーってどんなのだろう」
とおもいはじめ、ドリップコーヒーを飲み始めました。
その時はひいてある粉でドリップしていました。
いまいちだったので、はじめて手回しのコーヒーミルをかって豆を買ってドリップしてみたら「粉よりイイね」って感じになったので
スタバのコーヒーこなを最初はのんでいまして、特別オイシイとは思いませんでしたが、香りはいいなーぐらいに思っていました。
元々コーヒーは「オイシイ」って思ったことはないですが、、、、、
しかしながらスタバのコーヒー豆はコスパが悪い
250ｇで１０００円します！
10ｇで１杯分なのですが、マグカップにたっぷり飲みたいので１回に20ｇ使います。
それを１日に２杯以上飲むので１週間もたたないうちに亡くなります、、、、
コーヒーだけで月１万かかります。
スーパーでスタバ以外のコーヒー豆で飲んでみると、香りもしないし、変な味でおいしくないと感じました、、、、さすがにおいしくない、、、、
調べてみると、、、コーヒー豆は焙煎してから２週間ぐらいしかオイシイ時間が保てないとのこと、、
スタバの豆だっていつ焙煎しているかわからないじゃない！！
近くて焙煎しているコーヒー屋さんを調べて、実際に焙煎して間もない（焙煎して２日ぐらいたったのがオイシイ）ものを買おうと思いましたが２００gで２０００円します（笑）
たまに飲むならいいけど「コーヒー」を毎日飲むためにはそこまで「お金」を払いたくないと思ってしまいました。
結局は生豆を買って自分で焙煎してます。
機械だ生豆とかかいましたので、初期費用はかかりましたが、250ｇで300円です。
やすすぎ！そして何と言っても「オイシイ」！！
私の舌ではコーヒー専門店の250g2000円のコーヒー豆と違いが判らない！！
びっくりしました。
コスパ最強です。焙煎したて（1日2日たったもの）のコーヒーはオイシイ！
「苦味」「酸味」「香り」が違いすぎました！！
だいぶ話はそれましたが（笑）ぜひぜひおためしください！
37日目 朝昼夜飯
朝飯はまたプロテイン
昼は無し
夜は写真の通り！！
夜食がちくわ2本！！
また明日！！
