- 2021年7月23日
- 2021年7月23日
ダイエット開始から４か月（マイナス12ｋｇ）たちました。
かなり痩せました！！ どーもどーも なんだかんだでダイエット開始してから１３８日がたちました。今は体重が６９．４キログラムになりました。開始から「マイナス１２．６キログラム」です。 体がホントに軽くなりました、ひざも痛くなくなってきたし、良いことづく […]
MONTH
2021年7月
- 2021年7月4日
- 2021年7月4日
断酒（禁酒）してダイエットを始めて４か月がたちました！！結果報告！！
断酒（禁酒）とダイエットを始めて４か月がたちました。 82キログラムから開始したダイエットは６９．２キログラムまで減りました。ウエストは激ヤセです。しかしながら、目標は６３キログラムなのでこれからも頑張ります。 ダイエットの比較写真７９．６キログラム […]
- 2021年7月4日
- 2021年7月4日
納豆ダイエット、豆腐ダイエットは効果抜群、１０キロ痩せた食事を紹介「見た目の変化」
ダイエット開始から１１５日が経過しました。 ３月５日からダイエットをはじめて１１５日が経過しました。一番最初の写真はダイエット初期の３月２６日の写真です。はじめたときの写真を撮っていませんでした、、、泣 途中から体重計を新しいものに切り替えたため体重 […]
