- 2021年4月8日
男の３０代のレコーディングダイエット！８１ｋｇから77.7kg！断酒33日目
結構痩せました。77.7ｋｇ いろいろ内容を書こうと思いましたが、めんどくさくて編集なし！！ やｈり編集に凝りすぎてもめんどうですね、、、あっさりとブログを書かないと続かないでしょう、、、しかし、体形を撮り続ければ後で見たときに面白そうなので、何とか […]
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2021年4月
- 2021年4月7日
- 2021年4月7日
男の３０代のレコーディングダイエット！８１ｋｇから78.9kg！断酒32日目
断酒３２日目！！やせた！！ 今回は痩せました、78.9ｋｇです。約2ｋｇ減りました。 効果が出てきてますね！！ レコーディングダイエットをしていると、自分の食べるものについて深く考えるようになったと思います。これを食べると何キロカロリーだなーとか、食 […]
- 2021年4月4日
男の３０代のダイエットブログ！断酒中！８１ｋｇからダイエット、断酒31日目
断酒３１日目！！１か月たちました！！ 断酒を始めて１か月たちました！！「３月５日２２時から断酒しました！！」おかげさまで１か月、喜ばしいことです！ １か月お酒を飲まないと、ほかのサイトやブログでいうように、お酒が気にならなくなってきます。毎日飲んでい […]
- 2021年4月2日
- 2021年4月2日
男の３０代のダイエットブログ！断酒中！８１ｋｇからダイエット、断酒27日目
朝飯なし！ いつもどおり朝飯なし起床も１１時ごろといつも通りのダメ人間です。朝活がいいとは思っているのですが、、、なかなかできませんね そのかわり、深夜まで活動しています、いったいどっちがいいんでしょうか？ そのへんの話をググってみると、「人間には朝 […]
- 2021年4月2日
男の３０代のダイエットブログ！断酒中！８１ｋｇからダイエット、断酒２５日と２６日目
あさめし なし 休みの日はだいたい朝飯は食べません。今日は１１時ぐらいに起床しました！ 昼はスシロー ひるめしはすしろーです。 しかしながら記録ダイエットをしているのですが、食べる前に写真を撮るのをすぐに忘れてしまいます。６皿は食べたんですが、、、 […]
